女性掉頭發(fā)厲害，可能和自身的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間有很大的關(guān)系，首先要養(yǎng)成良好的飲食和作息時(shí)間，這段時(shí)間盡量不要出現(xiàn)節(jié)食的情況，也要避免熬夜，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的建議下配合服用藥物。

舉措建議

在日常生活中養(yǎng)成良好的心情是很有必要的，盡量不要出現(xiàn)長期不良的情緒，同時(shí)在飲食方面要避免吃辛辣刺激性的食物，飲食可以選擇清淡容易消化的食物為主，如果是吸煙喝酒的女性也要避免吸煙喝酒。