懷孕初期最好是要吃葉酸的，不但在懷孕初期要吃，而且在受孕前的三個月也應該服用葉酸，可以有效的防止胎兒出現(xiàn)畸形的情況，但是在服用葉酸的同時，一定要遵醫(yī)囑，選擇合適的劑量以及服用的時間。

舉措建議

在懷孕期間要保持良好的心情，盡量避免出現(xiàn)長期抑郁的情緒，同時在飲食方面也要選擇清淡容易消化的食物為主，也可以多吃一些含高蛋白的食物，同時也要多注意休息，盡量避免出現(xiàn)過度勞累的情況。