在懷孕早期，如果身體的各項(xiàng)指標(biāo)都比較穩(wěn)定的話，那么在晚飯之后也可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑且惨⒁獠灰^度的勞累，同時(shí)也要注意多休息，保持充足的睡眠也十分的重要，另外在懷孕之后也需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中，除了要進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充之外，也有的女性在懷孕早期的時(shí)候可能會出現(xiàn)嗜睡等情況，在這個(gè)時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ窃诎滋斓臅r(shí)候也要注意避免睡眠的時(shí)間過長，不然也有可能會影響到晚上的睡眠質(zhì)量。