懷孕一周一般是不建議跳繩的，跳繩一般是屬于劇烈的活動，這樣很有可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，而且對胎兒的成長發(fā)育也是很不利的，在懷孕期間可以適當?shù)淖鲆恍┗顒樱且苊庾鰟×业倪\動。

舉措建議

在懷孕期間要多注意休息，盡量避免出現(xiàn)過度勞累的現(xiàn)象，在懷孕初期的女性，這時候的胎兒還沒有發(fā)育完善，盡量不要有大幅度的活動，同時也要注意個人的飲食，平時可以多吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食物為主。