剛懷孕的時候出現(xiàn)腹脹便秘，可能是因為吃了產(chǎn)氣的食品造成的，而且也跟懷孕之后活動比較少也是有一定的關(guān)系，因為在此時胎兒也很有可能會壓迫腸道，蠕動比較慢，就有可能會出現(xiàn)便秘的情況發(fā)生。

舉措建議

在此時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食品，比如新鮮的水果和蔬菜，另外也可以做一些輕微的運動鍛煉，比如散步等等，也能夠增加腸胃蠕動，幫助排便的。另外也可以適當(dāng)?shù)暮刃亻_水，促進身體的新陳代謝，對身體都是都是有一定的好處，在這期間避免吃上火的食品。