月經推遲一周可以到醫(yī)院進行相關的檢查，可以在醫(yī)生的指導下進行尿檢或者是進行抽血檢查，如果確定懷孕之后，需要及時的改善一些不良的生活習慣，和一些不良的飲食習慣，同時需要保持充足的睡眠。

舉措建議

懷孕期間需要適當的進行營養(yǎng)的補充，除了可以吃一些蛋白質含量高的食物之外，也應該吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，在懷孕之后需要避免進行劇烈的運動，不要做重力勞動。