這種情況,考慮是因?yàn)樵伦永锉巢渴軟龅慕Y(jié)果，月子里,身體比較虛弱,并且容易出汗,很容易著涼受風(fēng)，建議要注意保暖，如果情況較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇按摩，拔火罐等方法來(lái)調(diào)理。

產(chǎn)后要穿長(zhǎng)袖的衣服，身體皮膚不要裸露在外面，晚上注意蓋好被子，避免著涼。

舉措建議

注意保證充足的睡眠，心情上要注意放松，多喝湯水，多食用富含蛋白質(zhì)的食物。

注意乳房部位的清潔，避免脹奶，要多休息，有助于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，注意外陰的衛(wèi)生，產(chǎn)后不要坐浴，注意觀察產(chǎn)后惡露的排出情況。