懷孕的初期出現(xiàn)發(fā)冷，也是妊娠反應(yīng)的癥狀，癥狀一般會(huì)有惡心、嘔吐、乏力、不思飲食、怕冷、討厭油膩、口水多等癥狀。這些癥狀出現(xiàn)的早晚和嚴(yán)重的程度，是因人而異的。

建議孕期根據(jù)天氣和溫度的變化適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，飲食上注意多食用溫?zé)岬氖澄铩?/p>

舉措建議

孕期注意避免情緒暴燥和抑郁，孕期要保持心情開朗，心態(tài)平和有助于胎兒的發(fā)育。

避免食用生冷的食物，適當(dāng)?shù)膮⒓踊顒?dòng)來促進(jìn)身體的代謝，每天晚上用熱水洗下腳，泡到背部微微出汗，來促進(jìn)末梢神經(jīng)的血液循環(huán)。