產(chǎn)婦奶水少，可能是因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大的原因造成的，跟平時(shí)不注意生活習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜或者不注意飲食等等都是有一定的關(guān)系，在此時(shí)需要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。在飲食當(dāng)中可以少量多餐的進(jìn)食，同時(shí)也可以喝一些湯水的食品，也能夠幫助下奶。

舉措建議

比如可以喝一些雞湯，魚(yú)湯，排骨湯，豬蹄湯，鴿子湯等等，另外也要保持精神愉悅，避免思想壓力過(guò)大，同時(shí)需要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間。必要的時(shí)候可以選擇正規(guī)的醫(yī)院，請(qǐng)專業(yè)的疏通乳腺師，幫忙疏通乳腺。