需要明確到底家里人患的是哪一種疾病，然后確定孕檢的方法，如果對方家人的疾病屬于遺傳性疾病，必要時需要通過基因檢測等確定有無疾病。如果不是遺傳性疾病，不必過于擔(dān)心。

建議備孕期間精神上要注意放松，避免焦慮抑郁的情緒。

舉措建議

在孕前一個月或者三個月需要在醫(yī)生建議下服用葉酸。

平時生活需要注意，避免食用辛辣，油膩的食物，另外要戒煙戒酒，適量的多運動，不要久坐，飲食上要加強營養(yǎng)，以高蛋白高營養(yǎng)的食物為主，注意多食用新鮮果蔬。