對于哺乳期女性來說，如果出現(xiàn)乳頭疼的話，主要有兩種原因，第一：經(jīng)驗不足引起的乳腺積乳。第二：是乳腺增生引起的。要做個乳腺B超，如果是乳腺積乳引起，找個專業(yè)的開奶師開通一下，把積乳排空，同時每次喂完奶后一定用清水清洗乳頭，保持乳頭清潔干燥。如果是乳腺增生的話，需要去專業(yè)的三甲醫(yī)院進行治療。

舉措建議

1.一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。

2.居室內(nèi)經(jīng)常通風，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。

3.吃新鮮、應季的瓜果蔬菜，不要吃反季食物，避免辛辣食物。