例假推遲9天正常嗎
2020-02-04
0閱讀

月經(jīng)出現(xiàn)了推遲時(shí)間較長肯定是不正常的,要是這樣的狀況持續(xù)時(shí)間比較長,還需要抽空去看醫(yī)生。
導(dǎo)致會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的原因有很多,例如患上了不好的婦科疾病引起的或者是飲食保養(yǎng)不當(dāng),在月經(jīng)來臨期間吃了辛辣刺激的食物。
舉措建議
在生活中還應(yīng)該要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)理好自己的情緒,避免波動(dòng)較大之后會(huì)影響到自己的身體健康狀況。
有時(shí)間的話,還是要堅(jiān)持鍛煉,可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng),對于促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)是有好處的。