產(chǎn)后半年發(fā)汗有必要嗎
2020-02-04
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一般情況下產(chǎn)后發(fā)汗是在一個月之后,稱為滿月發(fā)汗。這個時間段發(fā)汗有利于促進身體的恢復,避免出現(xiàn)一些月子疾病。如果產(chǎn)后半年的話,身體恢復的情況良好,也沒有必要進行發(fā)汗??梢愿鶕?jù)個人的情況以及個人的需求來考慮。
舉措建議
在產(chǎn)后要定期做好復查,觀察身體的恢復情況,要注意休息,避免過于勞累,產(chǎn)后要注意營養(yǎng)的補充,飲食結構要豐富合理,多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物。注意盡量不要從事體力活,可以進行一些舒緩的運動。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師