剛懷孕趴著會(huì)有事嗎
2020-02-04
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剛懷孕是可以趴著睡的,影響不大,但是不建議長期趴著睡。趴著睡容易對(duì)心臟造成壓迫,容易影響呼吸。隨著時(shí)間的推移,肚子越來越大,也不建議趴著睡。可以采取左側(cè)臥位或者仰臥和仰臥輪番交替。良好的睡姿可以減少一些不良的情況的出現(xiàn),有利于胎兒的生長發(fā)育。
舉措建議
剛懷孕要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保證充足的睡眠時(shí)間,早睡早起。要注意飲食以清淡為主,少吃辛辣刺激的食物,多吃新鮮的水果蔬菜。定期做好孕檢,懷孕早期避免進(jìn)行性生活。做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理,勤換洗內(nèi)衣褲。
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