36歲懷孕屬于高齡孕婦，高齡孕婦在懷孕期間要注意定期進行產(chǎn)檢，預防在胎兒出現(xiàn)發(fā)育異?；蛘呋蔚那闆r。

另外高齡孕婦容易出現(xiàn)流產(chǎn)的可能，所以要多休息，不要過度的勞累，尤其要注意保護腹部，盡量不做劇烈的運動。

舉措建議

建議平常多吃一些應季的蔬菜和水果，少吃反季的食物，少吃辛辣、油膩的食物，可以適量的補充葉酸、維生素和蛋白質(zhì)。

在懷孕期間還要戒煙戒酒，少喝濃茶咖啡，也不要亂吃藥物，要保持良好的情緒等。