懷孕早期有的女性由于受到了激素變化的影響，所以也會(huì)出現(xiàn)嗜睡等情況，在這個(gè)時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)男菹?，但是并不建議在白天的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間的入睡，因?yàn)樵诎滋斓臅r(shí)候長(zhǎng)時(shí)間的入睡，很有可能會(huì)影響到夜間的睡眠情況。

舉措建議

在懷孕期間需要保持平衡的心態(tài)，避免精神過度緊張，另外在懷孕的期間，除了要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充之外，要注意適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，因?yàn)榇掷w維的食物也可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于預(yù)防便秘和改善便秘也能夠產(chǎn)生一些幫助。