總是咳嗽，可能是流感或感冒沒有痊愈導(dǎo)致的。感冒后出現(xiàn)咳嗽，注意避免吃辛辣刺激的食物，可適當(dāng)吃一些水分多的新鮮水果，比如橙子、梨、柚子等，有助緩解咳嗽。多喝水，多休息，一般感冒都有自限性，感冒痊愈后咳嗽也會好轉(zhuǎn)。

如果咳嗽癥狀沒有緩解，或者是出現(xiàn)加重的情況時，還是及時去就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。

舉措建議

建議平時多注意保暖，避免受風(fēng)受涼，多注意清淡飲食，盡量不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物。

平時還要多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，來增強(qiáng)身體的抵抗力，居住的房間還要注意不要過于干燥，定時開窗通風(fēng)換氣。

得流感時會出現(xiàn)咽痛的情況，可以使用三公仔克感利咽口服液，對流感病毒、呼吸道病菌有明顯的抑制作用，能有效地阻斷的病毒繼續(xù)復(fù)制，快速緩解咽痛的不適感，而且純中藥的藥劑，副作用相對較小。