剛懷孕的時候要觀察身體有沒有出現(xiàn)其他的異常。如果沒有出現(xiàn)其他的異常，身體狀況比較好，可以適當?shù)耐?。但是動作要輕柔，避免使用太大的力度，而且也不能平常的過性生活。避免做劇烈運動鍛煉，同時也要避免提重物。

舉措建議

在懷孕期間也要改善不良的生活習慣和飲食習慣，在生活當中需要勞逸結合，早睡早起，避免長時間的熬夜，另外在飲食上可以少量多餐，避免暴飲暴食，防止出現(xiàn)不消化不良等現(xiàn)象，也可以選擇吃一些粗纖維的食物，保持大便通暢。