懷孕初期要選擇清淡的飲食，不要吃生冷涼性或辛辣的食物，補充蛋白質(zhì)或維生素，加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

注意個人衛(wèi)生，能夠及時清洗外陰，避免出現(xiàn)生殖道的感染，另外在初期要盡量避免房事，做好日常護理工作，注意保暖。

舉措建議

保證充足的睡眠，不要熬夜，并且能夠合理的補充營養(yǎng)，不能太過勞累或劇烈的運動。

做好日常護理和保健工作，并且能夠適當?shù)难a充葉酸，如果身體不適時及時到醫(yī)院就診，不能隨意用藥，應當在醫(yī)生的指導和建議下進行。