懷孕以后一定要保持良好的心情，不要太過于緊張，也不要給自己太大的壓力，因為在懷孕期間，如果孕婦不開心，生出來的寶寶也有可能會有一點內向，而且很多孕婦在懷孕的時候，都有患上抑郁癥的可能。

舉措建議

在懷孕期間，除了保持良好的心態(tài)以外，飲食方面也需要多加注意，多吃一些營養(yǎng)豐富并且清淡易消化的食物，同時還需要保證充足的睡眠，不要經常熬夜，適當的參加戶外運動，提高身體的抵抗能力。