懷孕后身體上會(huì)發(fā)生改變，這是生理上激素影響的原因，如雌激素變化，或會(huì)導(dǎo)致肌膚的色素沉積下來(lái)，面部就會(huì)出現(xiàn)妊娠斑，膚色變得暗沉，從而引起外貌變化。

而有一些孕婦是相反的，會(huì)懷孕后皮膚反而變得更加細(xì)膩、光滑、充滿光澤的，所以懷孕后外貌出現(xiàn)變化是不一定的。

舉措建議

孕期要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，放松心情，孕期前三個(gè)月可以選擇做一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)，但是要避免做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。

飲食方面可以多吃一些含蛋白質(zhì)及維生素的食物，要避免食用一些油膩、辛辣、生冷且?guī)в写碳ば缘氖澄铩?/p>