懷孕后身體上會發(fā)生改變，這是生理上激素影響的原因，如雌激素變化，或會導(dǎo)致肌膚的色素沉積下來，面部就會出現(xiàn)妊娠斑，膚色變得暗沉，從而引起外貌變化。

而有一些孕婦是相反的，會懷孕后皮膚反而變得更加細(xì)膩、光滑、充滿光澤的，所以懷孕后外貌出現(xiàn)變化是不一定的。

舉措建議

孕期要保持營養(yǎng)均衡，放松心情，孕期前三個月可以選擇做一個有氧運(yùn)動，但是要避免做過于激烈的運(yùn)動，保持良好的心態(tài)。

飲食方面可以多吃一些含蛋白質(zhì)及維生素的食物，要避免食用一些油膩、辛辣、生冷且?guī)в写碳ば缘氖澄铩?/p>