如果有孕育的打算，建議夫妻雙方先到醫(yī)院進行孕前檢查，如果身體符合婚姻的條件，女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，同時需要保持平和的心態(tài)，可以在排卵期的時候進行同房，這樣也能夠增加受孕的幾率。

舉措建議

在備孕的階段，女性除了要適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充之外，也要注意多休息，避免勞累，男性如果有一些不良的生活習慣，或者是有一些不良的飲食習慣，需要及時的進行改善，例如不要抽煙不要飲酒。