如果連續(xù)兩周發(fā)現(xiàn)自己的情緒不高，對(duì)周?chē)挛餂](méi)有興趣，同時(shí)精神狀態(tài)不好，可以去醫(yī)院精神科，做一個(gè)相對(duì)的檢查，醫(yī)生會(huì)給你做填表檢查，對(duì)你所填的內(nèi)容打分，以及通過(guò)和你對(duì)話，用專(zhuān)業(yè)角度來(lái)分析你的心理變化，和一些體征監(jiān)測(cè)來(lái)判斷你是否有抑郁癥。

舉措建議

產(chǎn)后抑郁會(huì)表現(xiàn)為情緒的極大變化，心情非常沮喪，恐慌，易怒，有時(shí)候還會(huì)表現(xiàn)為很孤獨(dú)，不愿意見(jiàn)人或者傷心，流淚，自暴自棄，與家人丈夫關(guān)系不協(xié)調(diào)。覺(jué)得生活沒(méi)有意義等行為表現(xiàn)，這時(shí)候家人要多注意生產(chǎn)后產(chǎn)婦的情緒狀況，多關(guān)心下她，幫助她回到正常的情緒水平。