檢查自己能不能懷孕，夫妻雙方都要進(jìn)行檢查，女性方面主要是檢查有沒(méi)有排卵、看一下輸卵管是否順暢，另外還要考慮是否有免疫方面的問(wèn)題，男子方面主要是檢查精子的數(shù)量和質(zhì)量，看精子的成活率。

舉措建議

如果夫妻雙方正處于備孕期間，注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)補(bǔ)充葉酸，期間還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，也不要吸煙和喝酒，為優(yōu)生優(yōu)育做好準(zhǔn)備。