月經(jīng)黑色的血塊和渣渣
2020-02-05
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月經(jīng)呈黑色考慮是因?yàn)闅鉁?,?jīng)血在宮內(nèi)淤積時(shí)間長(zhǎng),或者是身體受涼,接觸冷水等引起的,建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用調(diào)理宮寒的藥物來(lái)治療。
經(jīng)常需要注意身體的保暖,經(jīng)期飲食要多吃溫?zé)岬氖澄铮梢允秤檬卟?、水果類食物,適量攝入富含鐵質(zhì)的食物。
舉措建議
月經(jīng)過(guò)后可以吃點(diǎn)菠菜,黑豆,大棗等可以很好的補(bǔ)氣血。
注意經(jīng)期衛(wèi)生,經(jīng)期避免同房,每天晚上用溫?zé)岬乃逑赐怅?,?nèi)褲要穿寬松純棉的,經(jīng)期不要吃生冷的食物,平時(shí)要注意保證充足的睡眠,增強(qiáng)身體的免疫力。