懷孕七個月可以適當?shù)难a充一些營養(yǎng)物質(zhì)，比如鈣劑、鐵劑、維生素、蛋白質(zhì)等身體所需微量元素。

在飲食方面可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，易消化且營養(yǎng)價值高的食物，少吃多餐，食物多元化攝取，保證營養(yǎng)均衡。

舉措建議

孕期要定期到醫(yī)院進行體檢，了解胎兒發(fā)育情況，出現(xiàn)異?？梢约皶r進行治療。

做好保暖工作，不要受涼著涼，引感冒，注意休息，不要熬夜，要保持充足的睡眠，避免過度疲勞，學會排減壓力，保持良好的心態(tài)。