剖腹產坐月子期間是可以吃黃鱔的，黃鱔含有的蛋白質、微量元素成分比較多，適當吃對于溫補身體，促進傷口的恢復有好處。

需要注意的是，剖腹產坐月子吃黃鱔不要過多，否則會給腸胃增加負擔，可以吃一些排骨湯以及鯽魚湯之類的食物補充體內的營養(yǎng)，也能起到下奶的作用。

舉措建議

產婦坐月子營養(yǎng)要合理，做到飲食均衡，適當調配些五谷雜糧、燕麥食物，有利于促進乳汁分泌，對產后傷口恢復有好處。

不要吃過硬的食物或者是高脂肪高熱量食物，根據(jù)自身需要選擇，不喜歡吃動物性食物的話，可以補充奶類、蛋類，也有利于母嬰健康。