積極查找引起口臭的原因，通過(guò)咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等來(lái)暫時(shí)緩解癥狀，平時(shí)要經(jīng)常使用舌刮匙來(lái)清潔舌面。

口臭主要是由于齲齒，牙齦炎，食用了洋蔥、大蒜等刺激性食物，不注意口腔衛(wèi)生等原因引起的。

舉措建議

注意保持口腔的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣，最好不要進(jìn)食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、洋蔥等。

注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間，補(bǔ)充大量的水分，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，保持精神愉悅。