血糖高確實可能會導致便秘，血糖高還可能會導致營養(yǎng)缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經(jīng)病變等。

建議平時多喝溫開水，攝入適量的粗纖維食物，比如芹菜、燕麥、紅薯等，這些可以幫助緩解便秘，同時需要進食一些黑木耳、洋蔥等幫助降低血糖的食物。

舉措建議

定期進行血糖的監(jiān)測，控制糖類食物的攝入量，養(yǎng)成按時排便的習慣，可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，比如散步、瑜伽等。

注意天氣變化，及時添衣保暖，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，室內(nèi)要注意通風，保證舒適的生活環(huán)境。