手腳酸痛應該多臥床休息，每天保證充足的睡眠時間，避免居住在潮濕的環(huán)境，而且要注意天氣變化，及時做好防寒保暖的措施。

手腳酸痛可能是由于缺鈣、體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良，四肢受涼等原因引起的。

舉措建議

天氣晴朗的時候要多去戶外曬曬太陽，進行適當?shù)倪\動，飲食要合理安排，注意營養(yǎng)均衡，并且要適當增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。

保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，避免吸入塵螨，勤更換貼身衣物，床單、被罩、毛巾等用品要定期清洗消毒。