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產(chǎn)后多久可以用精油

2020-02-05
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產(chǎn)后一個(gè)月左右就可以使用精油,但是要注意選用哺乳期專用的精油,因?yàn)檫@類產(chǎn)品成分是植物性的,一般對(duì)健康以及哺乳沒(méi)有什么影響。

產(chǎn)后使用精油有很多的好處,精油可以幫助消除疲勞,而且具有一定的養(yǎng)顏減肥的作用。

舉措建議

注意均衡飲食,保證葷素搭配,多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物,比如瘦肉、雞蛋、乳制品等,可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),比如散步、瑜伽等。

根據(jù)氣溫變化,及時(shí)增減衣物,天氣寒冷的時(shí)候要做好防寒保暖的措施,保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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