產(chǎn)后一個(gè)月左右就可以使用精油，但是要注意選用哺乳期專用的精油，因?yàn)檫@類產(chǎn)品成分是植物性的，一般對(duì)健康以及哺乳沒(méi)有什么影響。

產(chǎn)后使用精油有很多的好處，精油可以幫助消除疲勞，而且具有一定的養(yǎng)顏減肥的作用。

舉措建議

注意均衡飲食，保證葷素搭配，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、乳制品等，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽等。

根據(jù)氣溫變化，及時(shí)增減衣物，天氣寒冷的時(shí)候要做好防寒保暖的措施，保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生。