懷孕后脾氣變得暴躁了是屬于正常的現(xiàn)象。這主要是由于體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高引起的。

但是孕期還是要注意控制負(fù)面情緒，保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，這樣也有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

舉措建議

保持室內(nèi)的空氣流通，室溫控制在24℃左右，還可以在室內(nèi)放置加濕器，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間。

懷孕期間可以多與家人以及朋友溝通交流，補(bǔ)充大量的水分，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，預(yù)防便秘。