上火引起的咳嗽可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服適量的化痰止咳藥物。

同時(shí)可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來緩解癥狀，比如多吃一些冬瓜、白蘿卜、雪梨等蔬菜水果，期間盡量少吃或者不吃油膩、辛辣刺激性的食物，而且要補(bǔ)充大量的水分。

舉措建議

維持房間的安靜，保持室內(nèi)的空氣暢通，室溫最好控制在20～22℃，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤洗澡，及時(shí)換洗衣物。

天氣晴朗的時(shí)候要多去戶外曬曬太陽，呼吸新鮮的空氣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如跑步、快走、打羽毛球等。