懷孕期間的黃褐斑一般在產(chǎn)后會自動消失，所以不需要太過擔心，平時要注意防曬，外出的時候最好撐著太陽傘或者涂抹孕期專用的防曬霜。

黃褐斑主要是由于體內激素分泌發(fā)生變化，受到紫外線等外界的刺激引起的。

舉措建議

飲食上要保證營養(yǎng)均衡，多吃一些蛋白質豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、乳制品等，室內要經(jīng)常開窗通風，保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生。

注意氣溫變化，及時增減衣物，特別要注意腹部的保暖，避免過度勞累，保證充足的睡眠時間。