產(chǎn)后出現(xiàn)下奶乳房硬的現(xiàn)象可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用局部按摩的方式進(jìn)行緩解。

出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮是因?yàn)槿橹伦×巳橄賹?dǎo)管引起的，還有可能是乳腺增生引起的，此外若是不注意衛(wèi)生誘發(fā)炎癥也有可能會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

舉措建議

在產(chǎn)后首先要注意保暖，及時(shí)增添衣物，要保持室內(nèi)通風(fēng)，不能過于勞累，要保證充足的睡眠。其次在飲食上要清淡為主，可以多喝一些營養(yǎng)較為豐富的湯粥類來促進(jìn)乳房分泌。此外還需要注意個(gè)人衛(wèi)生。