漲奶主要是因為乳房分泌的奶水太多，或者乳腺管不通暢，引起乳房發(fā)脹，并伴有疼痛的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)漲奶時產(chǎn)婦可以用兩手拇指從各個角度按壓乳頭兩邊，并向外邊掰開，使乳頭突出，將奶水排出來，或者使用吸奶器將多余的奶水吸出來。

舉措建議

漲奶預(yù)防：分娩完以后要盡早開奶，讓寶寶多吸吮媽媽乳頭，一般是每隔2～3小時要吸吮一次，每次喂奶，兩側(cè)乳房都應(yīng)排空，若一側(cè)乳房奶水量已能滿足寶寶的需求了，另一側(cè)奶水用吸奶器或者手動將其排出，否則可能會引起漲奶，同時還要做好乳房的保健，漲奶時可以給予乳房熱敷或者按摩，癥狀嚴(yán)重的需要就醫(yī)處理。