再懷孕以后會(huì)長(zhǎng)胖主要是由于懷孕以后體內(nèi)的激素水平在不斷的分泌增加會(huì)形成體內(nèi)出現(xiàn)水鈉潴留的現(xiàn)象，使體重增加長(zhǎng)胖。另外在懷孕以后胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要孕婦加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)， 有可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過剩的現(xiàn)象，導(dǎo)致脂肪堆積。

另外在懷孕以后孕婦的活動(dòng)量相對(duì)的要減少導(dǎo)致身體的代謝減慢，也會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在懷孕以后飲食上要合理的安排，保證營(yíng)養(yǎng)多元化，避免體重過度的增長(zhǎng)，有利于胎兒的正常生長(zhǎng)以及發(fā)育。

在平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些舒緩的戶外活動(dòng)，比如說外出散步或者是進(jìn)行孕期瑜伽。