產婦出現(xiàn)堵奶有硬塊，很可能是由于乳汁淤積造成的，可以用毛巾熱敷或者局部按摩來緩解癥狀，注意讓寶寶多去乳頭。

如果癥狀長時間沒有好轉的話，最好及時去看醫(yī)生，可以讓專業(yè)的催乳師來幫忙疏通。

舉措建議

在哺乳期一定要注意飲食，少吃一些嚴重的食物，在奶水比較充足的情況下，盡量少吃一些湯水類的食物。

哺乳期的媽媽要有足夠的休息時間，不要長時間熬夜，孩子吃過奶之后，如果有多余的奶水，一定要注意及時擠出。