產(chǎn)后母乳有就是下不來，可以先通過按摩的方法來促進排奶，也可以用吸奶器把奶吸出來。

造成母乳下不來的原因，通常是因為乳腺不通暢或者乳腺不通暢導致的，此外，泌乳素分泌不足也可能會導致母乳下不來。

舉措建議

建議可以熱毛巾熱敷乳房，來進行緩解，平時注意休息，不要過于緊張，要保持心情愉快，飲食上避免吃些辛辣、油膩、的食物，多吃一些營養(yǎng)豐富的蔬菜和水果，及時補充水分，適當?shù)倪M行運動，還要要注意保暖，保證充足的睡眠。