孕晚期老覺(jué)得困正常嗎
2020-02-07
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孕婦在孕晚期總是覺(jué)得想睡覺(jué),這種情況考慮是正常的,因?yàn)樵趹言械耐砥谧訉m會(huì)逐漸增大,身體的負(fù)擔(dān)也會(huì)變得較重一些,體力和精力會(huì)相對(duì)不足,因此孕婦較快容易出現(xiàn)疲倦,乏力,想睡覺(jué)的情況。
舉措建議
建議孕婦在懷孕的后期可以適當(dāng)?shù)耐獬鰰裉?yáng),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),還可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,并保持心情的愉悅,避免緊張焦慮。此外,要根據(jù)天氣的變化,適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物,注意保暖,預(yù)防感冒的情況。
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