產(chǎn)婦一下子出現(xiàn)沒奶的現(xiàn)象，可以熬制一些營養(yǎng)比較豐富的湯汁食物來促進乳汁分泌。

出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮是因為睡眠不足、經(jīng)常熬夜以及情緒波動比較大等因素引起的，還有可能是因為身體營養(yǎng)不夠，不能及時乳汁引起的。

舉措建議

在月子期間首先要保持愉快的心情，避免過于焦慮緊張，保證足夠的睡眠，也可以通過用毛巾熱敷的方式來促進血液循環(huán)，幫助乳汁分泌。其次要注意乳房衛(wèi)生，及時進行清洗，勤換內(nèi)衣，以免發(fā)生感染的現(xiàn)象。