女性的奶水在產(chǎn)后三天左右就會分泌充足，而有些女性的奶水要在產(chǎn)后一星期左右才會分泌充足，具體的情況需要根據(jù)女性的體質來進行判斷的。

一般情況下，首先出現(xiàn)的乳汁是黃色的，還有大量的營養(yǎng)物質。

舉措建議

女性在產(chǎn)后可以讓寶寶多吮吸乳房來促進乳汁分泌，也可以使用吸奶器以及食療的方式緩解。在飲食上可以吃一些營養(yǎng)吩咐的湯汁類食物來促進乳汁分泌，避免食用生冷、油膩以及刺激的食物，以免影響身體恢復。