在懷孕期間長(zhǎng)妊娠紋屬于正常現(xiàn)象，平時(shí)可以根據(jù)醫(yī)囑局部涂抹一些橄欖油，輕輕的給腹部做按摩，在長(zhǎng)妊娠紋的時(shí)候要注意吃一些富含維生素的食物，盡量不要吃色素含量較重或者辛辣刺激的飲食，平時(shí)注意保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大。

舉措建議

在整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)不宜過(guò)快，平時(shí)飲食最好以清淡為主，少吃一些高熱量高糖分的食物，在飯后可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。

大孕期注意多喝一些溫水，平時(shí)要注意養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，盡量不要出現(xiàn)便秘。