雙胞胎早點發(fā)動的方式比較多，比較常見的方式是可以適當?shù)呐罉翘?、下蹲運動等方式來緩解。

通常情況下，在進行爬樓梯的時候要注意休息，以免過度運動導致胎兒臍帶繞頸，下蹲運動也不能過于頻繁，兩個小時即可。

舉措建議

建議在孕后期，一周到醫(yī)院進行一次產(chǎn)檢來了解胎兒的情況，若是有異?，F(xiàn)象，及時進行就診治療，要注意多休息，及時調(diào)整情緒，保持放松，避免過于緊張，及時排尿，避免憋尿，影響生產(chǎn)，要注意飲食，可以吃一些巧克力等食物。