孕婦在懷孕前三個月需要補充蛋白質(zhì)，維生素以及該元素.因為懷孕前三個月是關(guān)鍵時期，這個時候胎兒已經(jīng)開始發(fā)育，如果不及時補充營養(yǎng)，可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，早產(chǎn)，畸形等癥狀，所以要及時加強營養(yǎng)。

舉措建議

建議懷孕期間要定期到醫(yī)院做好孕檢，明確胎兒的發(fā)育情況，如果身體出現(xiàn)不適的癥狀，需要及時去醫(yī)院進行就診。平時注意多休息，保持睡眠充足，避免熬夜，適當(dāng)?shù)目梢缘綉敉膺M行走動，多曬曬太陽。