正常情況下，促卵泡生成素正常值：在排卵前期為1.5～10mIU/ml，排卵期為8～20mIU/ml，排卵后期為2～10mIU/ml，但是根據(jù)月經的時間不同，生成素的數(shù)值也是不太的，促卵泡生成素可以促進卵巢的卵泡發(fā)育以及成熟，屬于受孕成功的一個重要條件。

舉措建議

建議在日常生活中要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，注意飲食清淡易消化為主，避免食用油膩生冷的食物，其次需要堅持進行鍛煉來增強體質，可以多吃一些高蛋白以及維生素含量比較高的食物，此外要注意個人衛(wèi)生。