孕前檢查有助于優(yōu)生優(yōu)育，備孕夫妻要給予足夠的重視，孕前檢查也是必須的，孕前檢查什么時間，檢查最好呢，一般建議在孕前3到6個月開始做檢查，一旦孕前檢查，發(fā)現(xiàn)了問題，還可以有時間進行干預治療。

所以，至少提前三個月進行孕前檢查，而且需要夫妻雙方同時進行。

舉措建議

懷孕早期可以適當?shù)纳⒉綉敉饣顒?，但是避免做強烈的運動，比如爬山、快跑、游泳等，這些活動對于懷孕早期的孕媽媽來說非常危險。

可以選擇去戶外散步，曬曬太陽。同時需要注意多休息，避免熬夜，避免拎重物。注意保暖，注意營養(yǎng)均衡。