孕婦是可以適當(dāng)進(jìn)行按摩的，按摩可以有效促進(jìn)孕婦身體的血液循環(huán)，幫助孕婦緩解身體不適癥狀，而且適當(dāng)按摩還可以提高孕婦的睡眠質(zhì)量，增加孕婦的抵抗能力，所以說適當(dāng)按摩對孕婦的身體有一定的好處。

舉措建議

建議孕婦一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行按摩，按摩時(shí)還要在身體上涂抹精油或者是按摩油，減少對身體的不良刺激。平時(shí)注意多做一些有氧運(yùn)動，根據(jù)自己的身體量力而行，不要過于激烈，以免影響肚中的胎兒。