懷孕后肚子發(fā)脹這個(gè)情況是正常的。因?yàn)閼言性?，雌、孕激素?huì)有明顯的增加，孕激素會(huì)抑制胃腸平滑肌蠕動(dòng)，產(chǎn)生的后果就是腹脹，腹脹有時(shí)候會(huì)比較明顯。此外，對(duì)于孕前有便秘情況的女性來(lái)說(shuō)，在懷孕期間，便秘會(huì)更加嚴(yán)重，從而也會(huì)導(dǎo)致腹脹。

舉措建議

平常要注意腹脹的保暖，注意自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃植物纖維素多的食物，比如各種綠葉菜、芹菜、菠菜等，要少食多餐。另外，也可以適量的吃纖維素多的水果，比如蘋(píng)果、香蕉，但是要注意量，吃多了會(huì)導(dǎo)致孕婦的血糖升高。