剛產(chǎn)生的淤青用冷毛巾或冰敷于淤青處，以減少淤青形成。淤青形成次日可以毛巾熱敷患處，促進淤血吸收,也可以用熱雞蛋包裹紗布在患處來回滾動以促進血液循環(huán),或是使用一些活血化瘀的藥物來促進淤血消散。若是痛感嚴重視力模糊，需到醫(yī)院就診。

舉措建議

淤青是指遭遇撞擊等淺表損傷后，使微血管破裂，導致皮下淤血。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下，所以在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青，此時外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經(jīng)豐富，所以疼痛感明顯。發(fā)生淤血，可以用溫水熱敷患處以促進局部血液循環(huán)，促進淤血消散。一般皮下淤血機體會慢慢吸收，時間大約需要兩周左右，也可用剛煮熟的雞蛋去皮后用紗布包裹后在淤血處反復滾動。